Nam giới bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Phì đại tuyến tiền liệt là bệnh thường gặp ở nam giới độ tuổi trung niên. Và có nhiều nam giới thắc mắc không biết nên ăn gì khi bị phì đại tuyến tiền liệt để hỗ trợ cho việc điều trị và tránh để tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn nhiều bắp cải, cà chua, giá và đậu nành

Phì đại tuyến tiền liệt được gây ra do nhiều nguyên nhân như uống ít nước, chế độ ăn uống không hợp lý, lạm dụng các chất kích thích, chất béo, làm việc căng thẳng... Là một căn bệnh dù không nguy hiểm tới tính mạng nhưng lại khiến người bệnh khó chịu khi tiểu tiện (mót tiểu, đi tiểu thường xuyên, đi tiểu nhiều về đêm...) không điều trị kịp thời có thể gây sỏi thận.

Tuy phì đại tiền liệt tuyến có nhiều loại thuốc kháng sinh, kháng viêm, đặc biệt là nhóm thuốc chẹn alpha được dùng để điều trị. Nhưng thật sai lầm nếu như chỉ mong chờ vào thuốc. Với bệnh nhân mắc bệnh này, bên cạnh việc tích cực điều trị, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng.

Bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Bệnh nhân phì đại tiền liệt tuyến nên ăn nhiều thực phẩm làm từ đậu nành, đậu xanh. Bởi những thực phẩm này có tác dụng tương tự nội tiết tố, như Lsoflavone và Lignane để ức chế viêm tấy trong tiền liệt tuyến.

Nên ăn các loại cải, đặc biệt là bắp cải: Lý do là vì bắp cải có chứa các chất oxy hóa giúp giải độc. Bệnh nhân phì đại tiền liệt tuyến nên ăn bắp cải để mượn chất kháng oxy hóa trong lá cải làm phương tiện giải độc cho tiền liệt tuyến. Bắp cải sẽ giúp giải độc cho tiền liệt tuyến bị phì đại.

Ăn nhiều bí ngô, rau cần tây, rau dền, rau húng, đu đủ chín, rau cải... vì các loại rau này có nhiều beta-caroten, vitamin C, A, các vitamin nhóm B, các nguyên tố vi lượng nên có tác dụng chống oxy hóa rất tốt.

Giá sống: Loại thực phẩm này giảm thiểu nguy cơ biến thể ác tính thông qua hoạt chất kháng ung thư như daifzein, genistein...

Ăn nhiều cà chua: Là vì trong vỏ trái cà chua có chất lycopin - một chất làm lá chắn ung thư.

Bổ dung cá: Cá là thực phẩm tăng cường omega-3. Đặc biệt, là các loại cá như cá basa, cá mòi, cá hồi. Dầu béo Omega-3 làm phương tiện trung hòa hoạt tính của các chất gây viêm. Chính vậy nên cá có tác dụng giảm viêm, tấy với bệnh nhân phì đại tiền liệt tuyến.

Ngoài việc chú ý khi bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì thì cũng nên nhớ thực phẩm bệnh nhân mắc bệnh này cần tránh xa đó là mỡ động vật, các món ăn béo như pate gan, bơ, sốt mayonnaise... Vì đó là những yếu tố tăng cường hoạt tính của men anpha reductase-5, nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm tuyến tiền liệt, là tác nhân gây viêm tấy ở tuyến tiền liệt, tăng nguy cơ gây u xơ tiền liệt tuyến.

Theo các nhà nghiên cứu, nam giới từ tuổi 50 không nên có hơn 100g thịt trong mỗi bữa ăn nếu muốn phòng ngừa ung thư tiền liệt tuyến.

Song song với chế độ điều trị, ăn uống, bệnh nhân bị phì đại tuyến tiền liệt nên uống nhiều nước (từ 2 - 2.5 lít mỗi ngàu), ăn nhiều trái cây ít ngọt, mọng nước, không hút thuốc lá, và tập luyện thể dục vừa sức với những môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, chạy chậm...

Phì đại tuyến tiền liệt ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh, người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi. Vì vậy, khi mắc bệnh cần áp dụng lộ trình điều trị bệnh bằng thuốc và cần tìm hiểu chế độ ăn uống hợp lý để cải thiện căn bệnh phì đại tuyến tiền liệt khó chịu.

Trên đây là những thông tin chia sẻ của các chuyên gia phòng khám bệnh nam khoa về bệnh phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì. Nếu còn thắc mắc cần tư vấn, vui lòng gọi số 0352 612 932 để đươc các chuyên gia trao đổi trực tiếp.