Luyện tập tự chữa liệt dương bằng bài tập đơn giản

Luyện tập chữa liệt dương như thế nào không phải ai cũng biết được. Việc tìm hiểu về cách chữa liệt dương bằng một số bài tập là cần thiết để hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị bệnh liệt dương ở nam giới.

Khả năng sinh lý là điều hết sức quan trọng đối với các quý ông, điều này không chỉ thể hiện bản lĩnh phái mạnh trong chuyện phòng the mà còn là dấu hiệu chứng tỏ sức khỏe sinh sản của nam giới. Tuy nhiên, không phải nam giới nào cũng có được bản năng đàn ông mạnh mẽ như vậy. Thực tế, có nhiều quý ông phải khổ sở trong việc tìm cách khắc phục chứng bất lực (hay còn gọi là liệt dương) để duy trì hạnh phúc hôn nhân cũng như khả năng sinh sản của mình. 

Kết nối với chuyên gia nam khoa

Chữa liệt dương bằng một số bài tập

Nếu bạn đang mắc chứng liệt dương, không thế đáp ứng nhu cầu của đối tác trong chuyện chăn gối và không thể thực hiện chức năng sinh sản, thì ngoài việc điều trị theo phương pháp Đông y hoặc Tây y, bạn cần luyện tập chữa liệt dương để hỗ trợ hiệu quả cho việc điều trị.

Các chuyên gia phòng khám đa khoa Hưng Thịnh xin chia sẻ với các bạn bài tập hỗ trợ điều trị liệt dương hiệu quả như sau:

- Bước 1: Bạn có thể đứng hoặc ngồi ở một tư thế nhất định mà bạn cảm thấy thoải mái nhất, sau đó hít thở đều đặn, bạn nên làm điều này thường xuyên mỗi ngày.

- Bước 2: Bạn tập trung tinh thần, nhắm mắt, hóp hậu môn lại, cố gắng giữ càng lâu càng tốt (khoảng 3 phút là được).

- Bước 3: Xoa bụng dưới theo chiều kim đồng hồ, xoa cho đến lúc bụng nóng lên. Điều này sẽ khiến cho máu huyết lưu thông và thực hiện tốt quá trình vận chuyển đến các cơ quan sinh dục.

- Bước 4: Nắm chặt tinh hoàn và bìu sau đó thả ra, thực hiện động tác này 5-6 lần. Việc này giúp làm tăng nội tiết tố sinh dục và tăng cường khoái cảm tình dục cho bạn.

- Bước 5: Dùng một tay kéo bìu lên phía trên, tay kia xoa phần dưới bìu cho đến khi bìu nóng lên, đây là động tác giúp lưu thông máu lên cơ quan sinh dục của nam giới.

- Bước 6: Nắm phần quy đầu và thực hiện động tác kích thích cho các huyết quản, việc này làm cho các mạch máu ở huyết quản giãn ra và lưu thông tốt hơn đến bộ phận sinh dục nam.

- Bước 7: Nắm chặt dương vật và kích thích cho dương vật cương cứng lên chừng 5s rồi lại thả lỏng, làm thế chừng 5-6 lần liên tiếp.

- Bước 8: Có thể làm tăng tính đàn hồi của các dây chằng dương vật bằng cách nén dương vật bằng đầu ngón tay trong khoảng 2s sau đó thả ra đột ngột.

- Bước 9: Xoa 2 tay của bạn vào nhau, làm sao cho lòng bàn tay thật nóng rồi nắm lấy bìu, tay còn lại xoa bụng dưới đồng thời hít thở thật sâu để đạt hiệu quả cao nhất.

Lưu ý khi chữa liệt dương bằng các bài tập

Bạn nên nhớ rằng, bài tập này có tác dụng hỗ trợ trong việc chữa bệnh liệt dương, vì thế bạn nên tìm thêm phương pháp điều trị thích hợp theo sự chỉ định của bác sĩ để khôi phục hoàn toàn khả năng sinh lý của mình nhé! Một số điều mà bạn nên lưu ý thêm đó là:

- Tập luyện những bài tập trên đều đặn.

- Tuân thủ đúng những chỉ định của bác sĩ về việc điều trị.

- Nếu có điều kiện bạn nên tắm và ngâm mình trong nước nóng mỗi ngày. Mỗi lần tắm như vậy, bạn kết hợp kích thích dương vật sao cho dương vật cương cứng lên, đến mức kích thích đỉnh điểm thì bạn bóp chặt lấy tinh hoàn và sau đó thả lỏng ra, cứ như vậy lặp lại vài lần. Phương pháp này có tác dụng kích thích nội tiết tố dinh dục nam, cải thiện đáng kể vấn đề bệnh lý.

- Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung các món ăn tốt cho sinh lý phái mạnh như các đồ từ hải sản, thịt dê, măng tây, thịt bò…

- Nghỉ ngơi và làm việc hợp lý để tinh thần luôn thoải mái, cơ thể khỏe mạnh.

Trên đây, các chuyên gia của phong kham nam khoa Hưng Thịnh vừa chia sẻ với các bạn về những bài tập luyện chữa liệt dương. Nếu muốn tìm hiểu về cách điều trị liệt dương tại phòng khám, bạn hãy liên hệ tới số hotline 0352 612 932 hoặc chat qua yahoo để được giải đáp miễn phí.