Yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì?

Yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng không nên ăn gì là một trong những băn khoăn, trăn trở của nhiều quý ông chẳng may mắc phải căn bệnh này. Trong y học vẫn có quan niệm “dược thực đồng nguyên” tức là thức ăn và thuốc có chung nguồn gốc để đề cao vai trò của việc sử dụng thức ăn trong điều trị bệnh yeu sinh ly nam. Điều bày cũng có có nghĩa là tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và bệnh tật của các bệnh nhân, mà sử dụng hay không sử dụng các loại thực phẩm cho phù hợp.

Thưa các bác sĩ phòng khám Hưng Thịnh, vợ chồng tôi lấy nhau được hơn ba năm, trong khoảng thời gian nửa năm nay, chuyện chăn gối của hai vợ chồng tôi thường xuyên gặp trục trặc, mà nguyên nhân khởi nguồn là do chồng yếu sinh lý. Tôi rất muốn giúp đỡ chồng tôi để anh ấy thoát khỏi tình trạng này. Hai vợ chồng tôi đã đi khám và điều trị, nhưng các bác sĩ có khuyên hai vợ chồng tôi nên sử dụng thêm một số loại thực phẩm tốt cho người bị yếu sinh lý và kiêng các loại thực phẩm ảnh hưởng đến bản lĩnh của phái mạnh. Tôi không rõ người yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì? Mong các chuyên gia tư vấn giúp tôi. Tôi xin cảm ơn! (Bảo Anh – Đống Đa – Hà Nội)

Bảo Anh thân mến! Rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Sau đây các chuyên gia của phòng khám bệnh nam khoa Hưng Thịnh sẽ trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Yếu sinh lý nên ăn gì?

Súp lơ xanh: trong súp lơ xanh có chứa một lượng lớn beta – carotene, kali, vitamin C. Theo một nghiên cứu mới nhất, người thường xuyên sử dụng súp lơ xanh sẽ giảm nguy cơ ung thư bàng quang gấp đôi người bình thường. Ngoài ra súp lơ xanh còn là loại thực phẩm có khả năng làm giảm nguy cơ tim mạch, đột quỵ, thúc đẩy hoạt động của các tuyến nội tiết và tăng cường nhu cầu tình dục.

Hành tây: hành tây có tên khoa học là Allium cepa. Đây không chỉ là một loại gia vị thường được sử dụng trong bữa cơm hàng ngày của các gia đình, mà hành tây còn được giới y học coi như một loại “viagra trắng” giúp tăng cường khả năng tình dục của phái mạnh. Bạn nên bổ xung hành tây vào trong các món ăn hàng ngày của gia đình.

Hàu: đây được coi là một loại hải sản tự nhiên rất tốt cho việc tăng cường sinh lý phái mạnh. Trong hàu có chứa một lượng lớn khoáng chất chống oxi hóa, chống lại các nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt và góp phần làm tăng lượng tinh trùng trong cơ thể. Nam giới bị yếu sinh lý hãy thường xuyên bổ xung vào thực đơn của mình món ăn từ hàu để tăng cường sinh lý.

Dưa hấu: là một loại quả thường xuất hiện vào mùa hè, dưa hấu được nhiều gia đình sử dụng như một loại quả để giải khát. Ít ai biết rằng, thường xuyên ăn dưa hấu cũng là cách để nam giới chống lại nguy cơ bị rối loạn cương dương. Đồng thời lượng Citrulline và các loại axit amin trong dưa hấu có tác dụng trong việc làm giãn mạch máu và tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.

Thịt đỏ và các loại hải sản: trong thịt đỏ và các loại hải sản có chứa một lượng kẽm vô cùng lớn, lượng kẽm này rất cần cần thiết cho đàn ông yếu sinh lý. Nếu thực đơn hàng ngày của bạn không bổ xung đủ lượng kẽm cần thiết sẽ dẫn tới việc suy giảm chất lượng tinh trùng và khả năng ham muốn tình dục của phái mạnh. Chính vì vậy, hãy thường xuyên bổ xung vào thực đơn của mình các loại thực phẩm chứa nhiều kẽm như thịt bò, thịt lợn và các loại hải sản...

Cam: vì trong cam có chứa một lượng lớn vitamin C, giúp nam giới tăng cường sinh lý và tăng ham muốn.

Ngoài ra, các loại thực phẩm như: quả sung, trai trai, trứng cút, tỏi, chocolate, trứng cút, dầu ô liu, thịt dê, bơ, dâu tây, gừng, trà nhân sâm, hạnh nhân, sushi… cũng có tác dụng tăng cường khả năng sinh lý của nam giới.

Yếu sinh lý nên kiêng ăn gì?

Các bệnh nhân bị yếu sinh lý thường được khuyến cáo không sử dụng các loại thực phẩm có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, quế…

Không sử dụng các loại thực phẩm, các chất có tính kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma túy…

Người yếu sinh lý không nên sử dụng rau răm hoặc đậu tương và các loại thực phẩm chiết xuất từ đậu tương.

Ngoài ra, căn cứ theo thể trạng và nguyên nhân gây bệnh của các bệnh nhân bị yếu sinh lý. Các bệnh nhân sẽ tùy theo sức khỏe bản thân mà kiêng sử dụng các loại thực phẩm khác nhau.

Trên đây là những chia sẻ của các chuyên gia ở phòng khám Hưng Thịnh về yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì. Theo các chuyên gia, ngay khi có các dấu hiệu yếu sinh lý, ngoài chế độ ăn uống sinh hoat điều độ các bệnh nhân cần nhanh chóng tới ngay các cơ sở y tế để được khám nam khoa. Nếu bạn còn thắc mắc, hãy gọi cho chúng tôi theo số điện thoại 0352 612 932 hoặc nhấp chọn Bác sĩ tư vấn để được giải đáp trực tiếp miễn phí.