bannerhome
bnpk_cl
banner_3h
banner_txt1
banner_txt2
banner_txt3
banner_txt4

Thủ dâm là gì? Hướng dẫn cách thủ dâm an toàn cho nam, nữ giới

Lượt xem: 20799
Đánh giá:
Thủ dâm là gì? Hướng dẫn cách thủ dâm an toàn cho nam, nữ giới
Điểm trung bình: 7.9 / 10 ( 35 lượt đánh giá )

Không phải ai cũng biết đến thủ dâm là gì, lợi ích và tác hại của việc thủ dâm ra sao hay cách thủ dâm an toàn như thế nào? Đó là những thắc mắc thầm kín và tế nhị mà rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là các bạn trẻ. Tuy nhiên, do quan niệm xã hội từ trước đến nay cho rằng thủ dâm là xấu, nên hầu hết mọi người đều không dám công khai tìm hiểu mà chỉ có thể lén lút tham khảo từ nhiều nguồn tài liệu khác nhau. Trong đó, có không ít các tài liệu chưa được kiểm chứng. Hiểu được điều đó, các chuyên gia phòng khám đa khoa Thành Đức sẽ dành thời gian để chia sẻ những thông tin quan trọng và chính xác nhất về vấn đề thủ dâm để các bạn cùng tìm hiểu.

thu-dam-la-gi

Liên hệ với bác sĩ tư vấn
tuvan2_tel1
tuvan2_tel2

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm hay còn được gọi với nhiều tên gọi khác là thẩm du, tự sướng, quay tay, sóc lọ. Là khái niệm dùng để chỉ hành vi sử dụng tay hoặc các công cụ hỗ trợ tình dục nhằm tác động, kích thích trực tiếp vào bộ phận sinh dục. Kết hợp với quá trình tưởng tượng của bản thân đối với một đối tượng khiêu dâm nào đó để thỏa mãn nhu cầu tình dục của mình.

Ở nam giới, việc thủ dâm chủ yếu diễn ra ở bên ngoài bộ phận sinh dục. Tức là tập chung kích thích các dây thần kinh cảm giác tại quy đầu, dương vật để đạt được cực khoái và xuất tinh. Còn ở nữ giới, trong quá trình thủ dâm thường có sự xâm nhập ở sâu bên trong âm đạo để kích thích vào điểm G (điểm nhạy cảm giúp nữ giới nhanh chóng đạt được hưng phấn tình dục).

Nhìn chung, cả thủ dâm và quan hệ tình dục đều là những biện pháp giúp thỏa mãn nhu cầu sinh lý bình thường trong cơ thể. Tuy nhiên, thủ dâm không phải tình dục thực sự. Nó chỉ là cách để bạn tự kích thích bản thân nhằm đạt được khoái cảm. Ngược lại, quan hệ tình dục cần phải có sự kết hợp của hai người và thường có các hành vi như ôm hôn, quan hệ bằng miệng, giao hợp…

quan-niem-ve-thu-dam-o-cac-nuoc

Quan niệm về thủ dâm ở các nền văn hóa trên thế giới

Nhìn chung, có rất nhiều quan niệm khác nhau về thủ dâm. Điều này phụ thuộc vào tư duy của mỗi nền văn hóa trên thế giới.

- Đối với phương Tây: Họ đều cho rằng thủ dâm là hiện tượng hoàn toàn bình thường, nó giúp cho con người ta giải quyết nhu cầu sinh lý bản năng và hạnh phúc hơn với cuộc sống hiện tại.

- Đối với người châu Á: Hầu hết các quốc gia châu Á (loại trừ Nhật Bản) đều cho rằng thủ dâm là hành vi xấu, không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe mà còn vi phạm đạo đức. Chính vì vậy, nếu như ai đó bị phát hiện đang thủ dâm, chắc chắn sẽ bị mọi người coi thường.

- Tại Việt Nam: Mặc dù giới trẻ hiện nay đã bắt đầu chịu ảnh hưởng của quan niệm tình dục phương Tây nên không ít người cảm thấy đây là hành vi hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, số lượng đó không nhiều và chủ yếu mọi người vẫn hết sức khắt khe với việc thủ dâm. Do đó, những người thủ dâm chủ yếu chỉ dám thực hiện lén lút và luôn cố gắng làm thật nhanh để tránh bị người khác phát hiện. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và sinh lý của họ.

Ngoài những quan niệm khác nhau của các nền văn hóa trên thế giới về thủ dâm, chúng tôi muốn các bạn nhìn nhận và đánh giá việc làm này dưới góc độ y học, sức khỏe để có thể đưa ra nhận định chính xác nhất.

thu-dam-la-gi-loi-ich-cua-thu-dam

Lợi ích của việc thủ dâm

✔ Giải tỏa áp lực tâm lý

Nghiên cứu của các chuyên gia phòng khám đa khoa ở Hà Nội cho rằng, trong quá trình thủ đâm và đạt được cực khoái, não bộ của con người sẽ ngay lập tức tiết ra một loại hormone có tên endorphins – hay còn gọi là hormone hạnh phúc. Chính vì vậy, đây có thể coi là việc làm giúp cho bạn cảm thấy thoải mái và giảm căng thẳng mệt mỏi.

✔ Phòng tránh các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục

Nhìn chung, nhu cầu về tình dục của con người trong độ tuổi trưởng thành luôn tồn tại. Tuy nhiên, nếu như không tìm được đối tác phù hợp, bạn có thể tự giải quyết nhu cầu đó của mình bằng cách thủ dâm. Điều này vừa giúp bạn giải tỏa áp lực giới tính, vừa có ý nghĩa trong việc ngăn chặn nguy cơ tìm đến tệ nạn mại dâm hoặc tình một đêm với những người xa lạ. Từ đó, thủ dâm cũng có thể coi là phương pháp tốt để ngăn chặn các căn bệnh xã hội lây nhiễm qua đường tình dục.

thu-dam-la-gi-loi-ich-cua-viec-thu-dam

✔ Thủ dâm có lợi cho sức khỏe

Đối với nam giới, việc thủ dâm đều đặn và xuất tinh sẽ thúc đẩy hoạt động của các cơ quan trong hệ thống sinh dục như tinh toàn, tuyến tiền liệt… Điều này hoàn toàn có lợi cho việc nâng cao chất lượng tinh trùng. Đồng thời, thủ dâm đúng cách còn giúp phái mạnh trong việc cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương

Đối với nữ giới, thủ dâm lành mạnh trước những ngày nguyệt san có thể giúp bạn giảm nhẹ áp lực và các triệu chứng liên quan đến tiền kinh nguyệt. Đồng thời, ngăn chặn nguy cơ đau bụng kinh ở các chị em.

✔ Có lợi cho đời sống tình dục

Trong quá trình thủ dâm, bạn sẽ tự khám phá được những điều cơ thể mình mong muốn được đáp ứng. Từ đó, chia sẻ và hỗ trợ bạn đời để cả hai có thể hòa hợp hơn trong việc sinh hoạt tình dục. Điều này sẽ góp phần nâng cao chất lượng đời sống tình dục của cả hai nói riêng và cải thiện mỗi quan hệ vợ chồng nói chung.

Ngoài ra, việc thủ dâm đúng cách còn giúp bạn ngăn chặn nhiều căn bệnh khác nhau như: Trầm cảm, tim mạch, huyết áp, tiểu đường và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Như vậy, có thể khẳng định rằng thủ dâm hoàn toàn không xấu, nếu biết tận dụng đúng cách nó sẽ góp phần nâng cao chất lượng đời sống và sức khỏe của mọi người.

tham-du-la-gi-tac-hai-cua-thu-dam

Tác hại của thủ dâm không đúng cách

Thủ dâm là việc làm mang lại nhiều lợi ích, nhưng nếu thủ dâm quá nhiều, thủ dâm không đúng cách lại là nguyên nhân gây ra nhiều tác hại khôn lường với sức khỏe, sinh lý của con người, cụ thể như sau:

► Giảm hứng thú với việc quan hệ tình dục

Đây là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải khi lạm dụng thủ dâm. Bởi việc thường xuyên "tự sướng" sẽ khiến cho bạn dần mất đi hứng thú với việc quan hệ tình dục với bạn đời, mà chỉ thích "một mình". Điều này dù vẫn giúp cho bản thân bạn giải tỏa được áp lực tâm sinh lý nhưng lại ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến đời sống tình cảm vợ chồng.

► Gây xuất tinh sớm hoặc rối loạn cương dương

Tâm lý chung của những người thủ dâm là muốn làm thật mạnh, thật nhanh chóng và xuất tinh để tránh bị người khác vô tình phát hiện. Nếu liên tục kéo dài sẽ hình thành phản xạ xuất tinh sớm. Từ đó, khi quan hệ với bạn đời sẽ khó có thể kéo dài thời gian quan hệ tình dục để cả hai cùng cảm thấy thỏa mãn.

Bên cạnh đó, việc sử dụng tay hoặc dụng cụ tình dục kích thích mạnh cũng sẽ gây ra tình trạng tổn thương cơ quan sinh dục. Từ đó, tạo cơ hội hình thành các căn bệnh như viêm nhiễm nam khoa, viêm nhiễm phụ khoa.

thu-dam-la-gi-tac-hai-cua-thu-dam

► Ảnh hưởng đến tâm lý

Nhìn chung, lạm dụng thủ dâm nhiều sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến hệ thống dây thần kinh trung ương. Đồng thời, kích thích sản xuất ra hormone sinh dục quá mức. Từ đó, gây ra các hiện tượng như suy nhược cơ thể, đau lưng, suy giảm trí nhớ, đau tinh hoàn, rụng tóc.

Lạm dụng thủ dâm quá độ cũng là nguyên nhân khiến cho nhiều bạn trẻ hiện nay bị rối loạn thần kinh, lúc nào cũng suy nghĩ về chuyện tình dục gây ảnh hưởng đến cuộc sống.

► Vô sinh hiếm muộn

Như đã chia sẻ ở trên, thủ dâm quá đà có thể làm tổn thương bộ phận sinh dục của nam giới và nữ giới. Từ đó, gây ra các bệnh viêm nhiễm nam khoa như viêm quy đầu, viêm bao quy đầu, viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt hoặc viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung… Những căn bệnh này đều ảnh hưởng không hề nhỏ tới sức khỏe sinh sản của cả hai giới và là nguyên nhân dẫn tới tình trạng vô sinh, hiếm muộn.

Ngoài ra, ở nam giới việc thủ dâm với tần suất quá lớn sẽ gây ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Từ đó, giảm tỷ lệ thụ thai khi có quan hệ tình dục với bạn đời của mình.

cach-thu-dam-an-toan-cho-nam-va-nu-gioi

Hướng dẫn cách thủ dâm an toàn cho nam và nữ giới

Vậy thủ dâm như thế nào thì an toàn đúng cách và tốt cho sức khỏe? Dưới đây là một số lưu ý, hướng dẫn cách thủ dâm an toàn cho nam giới và nữ giới mà bạn có thể tham khảo:

✔ Trung bình mỗi tuần chỉ nên thủ dâm khoảng 2 – 3 lần để vừa giải tỏa áp lực tâm sinh lý, vừa không ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của bạn.

✔ Tạo cho bản thân một không gian riêng tư và thoải mái khi thủ dâm. Tránh tình trạng vì lo sợ người khác phát hiện mà cố gắng làm thật nhanh. Từ đó dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm.

✔ Lựa chọn tư thế thủ dâm phù hợp, nhẹ nhàng. Nếu có sử dụng các dụng cụ tình dục, nên tiến hành cẩn thận để tránh gây tổn thương cho cơ quan sinh dục của bạn.

Trên đây là chia sẻ của các chuyên gia khám nam khoa Thành Đức về thủ dâm là gì, lợi ích, tác hại và cách thủ dâm an toàn cho nam và nữ giới. Mong rằng đây sẽ là thông tin hữu ích dành cho tất cả mọi người trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân. Nếu bạn còn thắc mắc, hãy liên hệ theo số điện thoại: 0166 2285 888 - 0166 2286 888 để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia.

tuvan-gif

KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu

Cách làm chậm xuất tinh ở nam giới
Cách làm chậm xuất tinh ở...
Có đến 30-40 % đàn ông mắc phải chứng phiền toái này và đôi khi nó...
Kéo dài dương vật bằng cách phẫu thuật
Kéo dài dương vật bằng...
Cách phẫu thuật kéo dài dương vật cho nam giới ở Việt Nam có lẽ...
Đau bụng dưới bên trái ở nam là bệnh gì?
Đau bụng dưới bên trái ở...
Bụng dưới là khu vực được tính từ rốn đến xương chậu trong cơ...
Các bệnh nam khoa thường gặp ở nam giới
Các bệnh nam khoa thường...
Bệnh nam khoa ở nam giới là những bệnh gì không phải ai cũng biết...
Thủ dâm có lợi hay hại?
Thủ dâm có lợi hay hại?
Thế nào gọi là thủ dâm? Thủ dâm là một hành vi xuất tinh theo ý...
Địa chỉ bệnh viện nam khoa ở Hà Nội uy tín
Địa chỉ bệnh viện nam...
Bạn là nam giới, bạn muốn tìm kiếm địa chỉ bệnh viện nam khoa ở...